Во свет каде здравјето и хидратацијата се сѐ поважни, сѐ повеќе луѓе се интересираат за различните типови вода – особено за киселата и алкалната вода.
Но, што навистина значи терминот „pH“ и како тоа влијае на нашето тело?
Дали е подобро да пиеме алкална вода, и зошто некои луѓе избегнуваат кисела вода?
Во овој блог пост, ќе разгледаме што претставува pH вредноста, какви ефекти има киселата и алкалната вода врз нашето здравје, и што треба да знаете пред да направите избор за вашиот режим на хидратација.
Што е pH?
pH (потенцијал на водород) е скала која го мери степенот на киселост или базност (алкалност) на една течност. Скалата се движи од 0 до 14:
- 0–6: Кисели раствори (на пр. оцет)
- 7: Неутрално (чиста вода)
- 8–14: Базни или алкални раствори (на пр. сода бикарбона)
Скалата е логаритамска, што значи дека секое поместување од 1 pH единица претставува десеткратна промена во концентрацијата на водородни јони (H⁺).
На пример, течност со pH 4 е десетпати покисела од онаа со pH 5.
Зошто е важна pH вредноста?
Во човечкото тело, различни органи и ткива имаат различен pH за да функционираат правилно. Крвта, на пример, мора да има pH вредност меѓу 7.35 и 7.45.
Поддржувањето на правилен pH баланс е клучно за:
- Варење
- Апсорпција на хранливи материи
- Имунолошка функција
- Одржување на здрава кожа и коса
Што е кисела вода?
Кога водата има pH понизок од 7, се смета за кисела. Иако Американската агенција за заштита на животната средина (EPA) не поставува строги стандарди за pH вредност во питката вода, таа препорачува опсег меѓу 6.5 и 8.5 за јавната водоводна мрежа.
Киселата вода односно ниска pH вредност во телото е поврзана со појава на рак и малигни клетки.
Потенцијални придобивки од киселата вода:
- Антимикробни својства: Погодна за миење овошје и зеленчук.
- Кожа и коса: Може да помогне во лекување на кожни состојби како атопичен дерматит и да го намали првутот.
- Надворешна употреба: Често се користи за дезинфекција на површини или за хигиенска нега.
Ризици од киселата вода при консумација:
- Може да содржи тешки метали (олово, бакар), особено ако минува низ кородирани цевки.
- Потенцијално ја оштетува глеѓта на забите.
- Долгорочно може да доведе до намалена апсорпција на калциум и ослабнување на коските.
Што е алкална вода?
Алкалната вода има pH поголем од 7, најчесто меѓу 8 и 9. Освен повисока pH вредност, таа обично содржи и минерали како калциум, магнезиум и калиум, кои ја зголемуваат нејзината алкалност.
Придобивки според нејзините поддржувачи:
- Антиоксидативно дејство: Некоја алкална вода содржи антиоксиданси кои ги неутрализираат слободните радикали.
- Баланс на pH во телото: Се верува дека може да ја неутрализира прекумерната киселост во телото.
- Подобра хидратација: Некои истражувања покажуваат дека алкалната вода може побрзо да ја хидрира клетката.
- Помош при дигестивни проблеми: Потенцијално ја ублажува киселината и симптомите на гастроезофагеален рефлукс.
- Поддршка на здравјето на коските: Се претпоставува дека алкалната диета ја штити коскената густина.
Како да дојдете до алкална вода?
Алкалната вода може да се набави на различни начини:
- Купена вода: Достапна во супермаркети и здравствени продавници.
- Домашна подготовка: Со додавање pH капки во филтрирана вода.
- Водојонизатори: Уреди кои ја електролизираат водата и ја менуваат pH вредноста.
Но, за постојан пристап до квалитетна и безбедна алкална вода, најдобро е да инвестирате во систем за филтрација и алкализирање на вода во сопствениот дом.
Решение: Aqua Glass – 7-степен систем за филтрација со алкален ефект
Aqua Glass претставува современ и доверлив систем за прочистување на вода со 7 филтри, кој не само што ја филтрира водата туку и ја прави алкална, со pH вредност од 8.5 до 9.5.
Главни предности:
- Мултифазна филтрација: Отстранува хлор, тешки метали, бактерии, песок, мути и органски загадувачи.
- Алкална компонента: Последниот филтер ја збогатува водата со природни минерали (калциум, магнезиум, калиум) и ја подигнува pH вредноста.
- Подобрен вкус и освежување: Водата има лесен и свеж вкус, пријатен за пиење, готвење и подготовка на пијалаци.
- Заштеда на пари: Нема потреба од постојано купување флаширана вода.
- Еколошко решение: Се избегнува употребата на пластични шишиња, што е подобро за околината.
За кого е наменет Aqua Glass?
- За семејства што сакаат здрави алтернативи за пиење вода.
- За лица со чувствителен дигестивен систем или киселини во желудникот.
- За секој што сака да инвестира во долгорочно хидрирање со чиста и алкална вода од чешма.
Системот Aqua Glass овозможува домаќинствата секојдневно да уживаат во висококвалитетна, алкална вода без грижи.
Наместо да се потпирате на флаширана вода или експерименти со домашни мешавини, изберете сигурно, долгорочно решение – чиста и здрава вода, директно од вашата чешма.
За прашања и нарачки контактирајте со нас.